得了银屑病怎么调理

得了银屑病后，调理是非常重要的。下面我会从饮食、生活习惯、心理调节等方面来为大家介绍如何调理银屑病。

一、饮食调理

1. 避免食用发物：银屑病患者应该尽量避免一些容易引起过敏反应的食物，如虾、蟹、贝壳类、奶制品、鸡蛋以及辛辣食物等。

2. 增加摄入维生素：适度增加摄入富含维生素A、D、E、C、B族等的食物，如绿叶蔬菜、水果、动物肝脏、奶类、坚果等。

3. 保证蛋白质及碳水化合物的摄入：蛋白质可以促进伤口愈合，防止皮肤感染；而碳水化合物可以稳定血糖，避免因血糖波动导致皮肤症状加重。建议患者适当增加蛋白质和碳水化合物的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类、全谷类、蔬菜等。

二、生活习惯调理

1. 注意个人卫生：银屑病患者要保持身体清洁，每天要洗澡，使用温和的洗液，不要用粗糙的海绵进行擦洗。同时，银屑病患者应该使用自己的毛巾、浴巾等洗漱用品，防止感染。

2. 避免受寒：银屑病患者应该穿着适合的衣物，避免受寒。在冬季或夜间时，如果需要增加保暖措施，可以选择棉质衣服或光滑内衣，而避免选择粘在皮肤上的羊毛或者是合成纤维材长春博润银屑病医院指出，料的衣物。

3. 减少皮肤摩擦：银屑病患者应该保持皮肤的平整，如果有皮肤摩擦，则会加重病情。建议患者尽量穿宽松的衣服和不密贴的鞋子，减少皮肤之间的摩擦。

三、心理调节

1. 充分了解银屑病：患者与家属应该充分了解银屑病的成因、症状及治疗方法，以便对病情做到更好的掌握和处理。

2. 接受心理辅导：银屑病患者常因疾病影响到身体形象而对自己的外表产生抵触感和焦虑感，甚至出现情绪障碍。此时，可以接受专业心理辅导，缓解情绪，改善精神状态。

3. 保持积极态度：银屑病患者要保持乐观积极的心态，学会调节自己的情绪，放松心情，减少对疾病的负面影响。

综上所述，银屑病患者应该从饮食、生活习惯、心理调节三方面入手进行调理。如果患者需要用药治疗，则由医生根据具体病情和身体情况来开具治疗方案。同时，患者也应该定期复诊，及时了解病情，做出调整，使病情得到有效的控制。